Le choix d’un legging adapté à la pratique du yoga peut s’avérer difficile face à une offre pléthorique. Pour vous aider dans cette quête, découvrez nos astuces pour bien choisir un legging de yoga qui répondra à vos besoins et optimisera votre confort durant vos séances.

Opter pour la bonne matière

Pour pratiquer le yoga en toute sérénité, il est primordial de choisir un legging conçu dans une matière douce, extensible et respirante. Vous pouvez par exemple opter pour du coton biologique. Naturellement doux et hypoallergénique, le coton bio est parfait pour les peaux sensibles et respecte l’environnement. Dans le choix de votre legging yoga, vous pouvez aussi pencher pour le bambou. Extrêmement résistant et absorbant, le bambou est également très agréable au toucher. Il y a aussi le tencel. Issu de la pulpe d’eucalyptus, c’est une fibre écologique et durable, offrant une excellente gestion de l’humidité. Enfin, comme matière, vous pouvez choisir le nylon et élasthanne. Ce mélange de fibres synthétiques procure une grande souplesse et un bon maintien tout en évacuant efficacement la transpiration.

Prenez également en compte l’épaisseur du tissu. Un legging trop fin risque de se déchirer ou de montrer vos sous-vêtements. Toutefois, un legging trop épais pourra être inconfortable et moins respirant.

Choisir la taille idéale

Pour vous sentir à l’aise dans votre legging de yoga, il faut impérativement choisir la bonne taille. Un pantalon trop serré pourrait entraver vos mouvements ou provoquer des frottements désagréables. Alors qu’un legging trop lâche risque de glisser et de vous gêner pendant votre pratique. Consultez le guide des tailles proposé par la marque afin d’éviter les surprises. N’hésitez pas à prendre vos mensurations (tour de taille, tour de hanches, longueur de jambes) pour être sûr(e) de votre choix. L’idéal est bien entendu d’essayer le legging en magasin avant de l’acheter. Cette action vous permettra de vérifier que la taille convient et que la coupe est adaptée à votre morphologie.

Opter pour une coupe adaptée à votre morphologie et à votre pratique

La coupe du legging est également un élément crucial pour assurer votre confort. Voici quelques conseils pour trouver la coupe idéale :

• la taille haute : idéale pour bien maintenir le ventre et éviter que le legging ne glisse durant les postures, la taille haute apporte un confort optimal ;
• la taille basse : pour celles qui préfèrent une sensation de liberté au niveau du ventre, la taille basse peut être une bonne alternative ;
• la coupe ajustée : le legging doit épouser les formes sans comprimer. Une coupe ajustée facilite les mouvements et évite les frottements ;
• la longueur : selon vos préférences et la saison, optez pour un legging long, 7/8 ou court (capri), etc.

Pensez également à la pratique que vous faites. Un legging de yoga avec des renforcements aux genoux sera adapté pour le yoga sur chaise. Cela dit, un legging avec une poche latérale pourra être pratique si vous alternez yoga et running, par exemple.

Ne pas négliger l’esthétique

Enfin, prenez en compte l’aspect esthétique du legging. Si cela peut sembler secondaire, sachez qu’un vêtement dans lequel on se sent bien et belle a un impact positif sur notre confiance en soi et donc sur notre pratique. Les leggings de yoga sont disponibles dans une variété infinie de couleurs, motifs et styles. Alors, n’hésitez pas à choisir un modèle qui vous ressemble et reflète votre personnalité.

Grâce à ces astuces, vous êtes désormais prêt(e) à trouver le legging de yoga idéal pour profiter pleinement de vos séances en toute sérénité et confort. N’oubliez pas que le bien-être passe aussi par des vêtements adaptés à vos besoins et à votre morphologie. Alors, prenez le temps de choisir un legging qui vous convient parfaitement.